/SFD/Images/2015/12/31/8bfa9de6078448399a3d350f50791724.jpg WTOREK Nogi idą najlepiej, zarówno siła jak i wymiary. Z dietą lekki problem, brak apetytu wzdęcia, ale wywaliłem płatki owsiane i powinno być ok /SFD/Images/2015/12/31/19548fbe02e143fbacb3162a90028f29.jpg 2 x aeroby 30 minut + DZIEN 2 : DÓŁ CIAŁA>> SIŁA<< G: Przysiad A: Hack [...]
Dziękuję również - byłem cały czas na bieżąco. Z racji iż na koniec testu Hitec - jak zwykle zresztą - rozdaje nagrody za najlepiej prowadzony test, proszę też Was o opinię jakbyście widzieli kolejność. Byliście tutaj od początku, opinie powinny być więc w miarę obiektywne, my to później w gronie moderatorskim przeanalizujemy. Żeby było ciekawiej [...]
[...] podnosi poziom karnozyny w miesniach lub tez badanie poprawy wytrzymalosci/wzrostu wykonanej pracy czy tez /czy tez opoznionego zmeczenia wiadomo ze ZAWSZE znadzie sie jakies badanie pokazujace ze na czesc osob nie dziala polecam ta czesc http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669-s4.html#post4 [...]
[...] początkujących nie ma znaczenia czy zrobisz 8 czy 6p, uwierz ;-) Jak będziesz dźwigał ponad 200kg to wtedy faktycznie plan już musi być sprecyzowany. Tutaj podałem po prostu przedział, który polecam. Może być 8 i może być 7 czy 6. Możesz równiez wystartować na 8p i kiedy zrobisz mniejszą ilość to kończysz ćwiczenie, czyli nic innego jak rampa.
[...] uzupelnic o to co zrobil steven ;-) A propos walki z Arlovskim, pamietam, ze powstal wtedy nawet dosc ambitny dokument w odcinkach o przygotowaniach Pitbulla, a o Fedorze jak zwykle cisza. Andrei mial byc pierwszym, ktory obali Imperatora i wtedy mu nawet kibicowalem, a wiadomo jak szybko cala ta szopka sie skonczyla %-) Chociaz osobiscie [...]
[...] tak już wpierdziel od BigFoota tak. Powiedzmy że Prime Fedor moglby byc tak samo poddany przez mistrza ADCC, to walka już ze stopa powinna wygladać lepiej. Tacy zapasnicy jak Cain/Cormier dzisiaj maja już przynajmniej technicznie duzo lepiej poukladana stójke, nawet Werdum/Nog wydaje się że zrobili znaczące postepy. Fedor niestety jak walił [...]
Mati u mnie tez te czity szły zawsze podczas przygotowań;) i zawsze na plus wiec teraz tez tak musi byc;) Co prawda nie byly tak czesto jak u ciebie i zawsze byl planowany. Nigdy nie bylo tak ze podjadlem bo psycha nie wytrzymała;) tylko zawsze planowo;) solaros jak zawsze piszesz tak jak jest i sie zgadzam w 100%;) u mnie psycha raczej mocna [...]
[...] ;d Rok temu max 900g wegli ale białka mniej i w dnt mniej A tetaz miałem 360g białka plus w dt 30-40g x bcaa i eaa i 20g glutaminy W 760g i 360g T 45g 115g Tak u mnie teraz jakoś masa była 12-13 tyg Rok temu 2 etapy po 11tyg Wiec ja w sumie nigdy długo nie masuje:d Teraz pewno i by masa coś dłużej potrwała ale trochę się skumulowało jak [...]
[...] 3.ryż indyk 4. j/w 5.ryż/płatki ryżowe, białka jaj, wpi 6.jajecznica Apetyt bardzo dobry. Po treningu trochę popozowałem bo czasu mi zostało to się kvrwa zmachałem lepiej jak po 40min cardio :D od lustra to tam jeszcze półbiedy się złożyć, ale bez już ciężej nie do konca zawsze pewny czy dopięte, mimo ze srednio raz w tyg nawet na masie [...]
[...] otrzymał 4 dan w TSD (w Federacji mojego mistrza), choć nie jest z krwi i kości Polakiem, to sporą część życia spędził w Polsce. Obecnie posiada 8 dan w karate tradycyjnym (jak dobrze pamiętam). Jest kaskaderem, teraz już na emeryturze, zagrał w ponad 350 filmach, "Zapach Kobiety" z Pacino, "Czerwonej Gorączce czy "Leon [...]
jak hgh androchem ? mogą być pepki w środku czy pewniaczek ? Na PL realia to wypada spoko, choc sa lepsze gh na rynku i mozna je wyrwac rowniez taniej. Panowie Antek biosira vs nexium? Nexium to daj przykład z ciekawości ?skoro hgh andro wyszło praktycznie 100% deklarowanej substancji i jej zawartości jak coś może wypaść lepiej ? No jednak [...]
Ja mam innej firmy i sam ja przebadałem. Teścia dna bije i uważam ze jest ok ale z oxa widzę ze są mieszane opinie. Oczywiście nie tutaj bo kto by się ważył. Tak samo jak już kilka razy nawet Ty pisałeś ze ciężko o kiepskiego teścia a polecana tutaj przez niektórych vedipharma enan to sam olej. Sam brałem i badałem i przejechałem się. Tak samo [...]
lodzianin1 bije enan pare miesięcy temu cypio ions a tak to który cykl pytasz już ich tyle przez lata że przestałem liczyć a czyli wiesz co i jak , tak wiec dał bym sobie jeszcze chwilę i jak się to nie uspokoi zmiana firmy ew estru , być może coś w nośniku w tej firmie ci nie leży czasem tak bywa u jednego bezbolesnie u drugiego są problemy [...]
To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]
Aby być zawodnikiem top trzeba mieć gen i ......siano na dużo gh :-) mało kogo stać jak Colemana na 36 jm apteki dziennie :-) Jaka może być różnica poza labami które mają co deklarują na etykiecie? Zakładając że jakiś Czesiek nie miesza tego w ocynkowanym wiaderku w zaiszaczanej piwnicy .ja biłem sporo labow w życiu I zawsze było ok w odczuciach [...]
To wytłumacz, czemu jak wysyła się oral dobrego labu do badania, to zawsze wychodzi deklarowana zawartość co do powiedzmy tych 0,5mg, nawet mniej? Taki fart, że zawsze się wyśle ta tabletkę gdzie jest więcej substancji? Wybrałoby się inną, to już by wyszło z 2mg mniej. Ale dziś hm trafem nigdy tak się nie dzieje. Z kolei jak bada się jakieś g****, [...]
To wytłumacz, czemu jak wysyła się oral dobrego labu do badania, to zawsze wychodzi deklarowana zawartość co do powiedzmy tych 0,5mg, nawet mniej? Taki fart, że zawsze się wyśle ta tabletkę gdzie jest więcej substancji? Wybrałoby się inną, to już by wyszło z 2mg mniej. Ale dziś hm trafem nigdy tak się nie dzieje. Z kolei jak bada się jakieś g****, [...]
[...] KLATKA 1.Wyciskanie leżąc na ławce skośnej "PROG" 2.Wyciskanie leżąc na ławce prostej (tu ma byc bez progresji) 3.Rozpiętki na ławce poziomej A Tomektom jak pewnie wiesz wyciskanie na plaskiej to nie cwiczenie izolowane tylko zlozone a ma byc bez progresji wiec sie pytam ile seri po ile powtorzen??? ----->Patrz komu [...]
ktory z cykli od II/13 do II/18 jest najciezszy ktory daje miesniom prawdziwy wycisk czy one sa tak podzielone zeby bylo rozne dla kazdego? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany
